Aşk, Sevgi

Aşk, Sevgi ve Cinselliğe Dair…

Malum yalnız yaşamakta zorluk çeken, başkalarıyla birlikte var olabilen ve yakın ilişkiler  arayan canlılarız. Yakınlık ihtiyacı nedeni ile de daima “bir başkasına” ihtiyaç duyarız. Bu bir başkası; bebekken annemiz, çocukken arkadaşımız ya da oyuncaklar, ergenken flört edilecek birisi, yetişkinken ise romantik bir eştir. Aşk ya da romantik ilişki insanlar için gerçekten öyle önemlidir ki yaşamımızdaki ilk işlevi yakınlık ihtiyacının karşılanmasıyken ikinci işlevi kimlik gelişimine olan katkısıdır. Karmaşık bir duygu, düşünce ve davranışlar bütünü olan aşk, genetik, hormonlar ve psikolojik [...]

cinsel terapi mindfulness

Cinsel Yaşamda “Mindfulness” (Bilinçli Farkındalık)

Cinsellik; düşünsel, duygusal ve davranışsal boyutları ile iki insanın etkileşim içine girmesidir. Böyle bir yakınlık kurmak, insanın kendisini, iç dünyasını, duygu ve düşüncelerini ve bedenini bir başkasına açmasıdır. Bu bakımdan ilişkiler ve cinsellik, insana sevilmeye değer olduğu duygusunu yaşatır. Bir anlamda kadınlığın ve erkekliğin onaylanmasıdır da. Öte yandan çift ilişkilerinde sevgi, cinsellik, yakınlık ve güven gibi duygusal doyumlar, maddi doyum kaynaklarından çok daha fazla kırılganlığa yol açacak risk taşımaktadırlar. Mindfulness (bilinçli farkındalık), dikkatin anlık yaşantılara odaklanmasını ve içsel deneyimlerin gözlemlenmesini [...]

Cinsel Terapi ve Cinsel Terapist

Cinsel Terapi ve Cinsel Terapist

İnsan davranışı ve cinselliği bedensel, psikolojik, sosyal koşullardan etkilenir çünkü cinsellik sadece bilinen cinsel organlarla sınırlı değildir; tüm bedeni ve aklı içerir. Bu bağlamda çoğu zaman hatalı olabileceği bilinse de cinsellikle ilgili düşünceler, duygular ve yerleşmiş inançlar vardır.  Cinsellikle ilgili olumsuz düşünceler bazen o kadar alışkanlık haline gelir ki, aklımızdan geçip gittiklerinin farkına bile varamayız. Bu yüzden onlara “olumsuz otomatik düşünceler” denir. Olumsuz düşünceler de genellikle üzüntü, suçluluk, kaygı, öfke, çaresizlik gibi cinsellikle ilgili negatif duygulara yol açar. İşte “cinsel işlev [...]

Pedofili - Cinsel Sapkınlık

Pedofili (Sübyancılık) Cinsel Sapkınlıktır!

Ülkemizin de taraf olduğu Birleşmiş Milletler Çocuk Hakları Bildirgesi’ne göre; bedensel, zihinsel, ahlaki, sosyal ve duygusal gelişimini tamamlamamış olduğundan 18 yaşını doldurmamış olan herkes çocuk olarak kabul edilmekte, ihmal veya istismara açık bireyler sayılmakta ve  ‘korunma ihtiyacı olan çocuklar’ olarak nitelendirilmektedirler. Bu nedenle de 18 yaşının altında yapılan her evliliğe çocuk evliliği, evlenen kız çocuğuna ise çocuk gelin denilmektedir. Baskı kullanılarak herhangi bir cinsel hareket veya girişimde bulunulması ya da cinsel içerikli sözler ile kişinin fiziksel, ruhsal ve sosyal açıdan zarara uğratılması cinsel şiddet olarak tanımlanmaktadır. Cinsel ihmal, çocukların cinsel [...]

Cinselliğin Psikolojik Boyutu

Çok boyutlu bir kavram olan cinsellik; fizyolojik, psikolojik ve sosyolojik süreçleri ile doğuştan getirdiğimiz cinsiyetimize ait özelliklerimizin tümünü kapsayan hayatımızdaki en temel güçlerden biridir. Bu temel güç, kadın veya erkek, dişi ya da eril olma sürecimizi belirler; cinsiyetimizi, görünüşümüzü, giyimimiz, ses tonumuz, saç şeklimizi, yürüyüşümüzü, oturuş biçimimizi, seçim ve tercihlerimizi nasıl tanımladığımızı, nasıl düşündüğümüzü ve hissettiğimizi kapsar. Kimi inanışlara göre hazza bakan yönüyle kötü, üremeye bakan yönüyle kutsallık içerse de cinsel organların sınırları içerisine hapsedilemeyecek kadar çok yönlü bir [...]

Erkeklerin En Büyük Kabusu: Ya Sertleşmezse!!

Tarih boyunca erkekler, cinsel yeterlilikleri konusunda her zaman endişeli olmuşlardır.  Bununla birlikte günümüzde cinsel sorunlar, eskiye oranla daha kolaylıkla dile getirilebilmekte ve daha çok yardım arayışı içine girilmektedir.  Erkeklerde en sık görülen cinsel işlev bozukluğu erken boşalma olmasına rağmen, tedavi için en sık başvurma nedeni sertleşme sorunlarıdır. Sertleşme sorunu, cinsel birleşmeyi sağlamak için gerekli sertleşmenin oluşmasında ya da sürdürülmesinde ortaya çıkan inatçı ve tekrarlayıcı yetersizlik olarak tanımlanabilir. Bu sorunun giderek artmasının ve daha erken yaşlara doğru kaymasının en önemli sebeplerinden [...]

Vajinismus Zamanla Geçmez, Uygun Bir Tedavi İle Geçer…

Ülkemizde evli her on kadından birinde ya da ikisinde görülen ve “seks yapma korkusu” olarak bilinen vajinismus, yeni evli çiftlerin en büyük kâbuslarından biri olmaya devam ediyor. Cinsel birleşme sırasında kadının, çok fazla ağrı, acı, kanama olacağı YANLIŞ BEKLENTİSİ nedeniyle endişe, korku ve kaygı duymasıdır asıl problem. Bunun sonucunda da İSTEMSİZ olarak, yani iradesi dışında  bacaklarını kasar ve eşini iterek cinsel birleşmeye kendini kapatır. Kökeninde ise çoğunlukla çocukluk çağından kalma korkuların, doğru bilinen yanlışların (cinsel mitler), suçluluk, utanma veya [...]

Erken Boşalmanın Üstesinden Gelmek

Ülkemizde erkeklerde görülen en yaygın cinsel sorun olan Erken Boşalma, yalnızca erkeğin bir kusuru veya cinsel yetersizliği değildir desem çoğunuz şaşırırsınız değil mi!!   Bilinenin aksine “erken boşalma”, erkeğin cinsel bir kusuru, hastalığı veya yetersizliğinden kaynaklanmaz; çiftin boşalma denetiminde uyum gösteremediği anlamına gelir. Her ne olursa olsun sağlıklı ve mutlu bir cinsel ilişkide en önemli unsurlardan biri cinsel uyumdur. İyi bir partner ilişkisine, partneriyle cinsel uyuma ve bedeninde cinsellik yaşadığı esnada  neler olup bittiğinin farkındalığına sahip her erkek zamanla boşalma denetimini [...]

cinsel mitler

Cinsel Mitlerden Kurtulmak Şart…

Toplumumuzda var olan cinsellikle ilgili yanlış, abartılı ve gerçek dışı inanışların, cinsel sorunların oluşumunda ve sürmesindeki rolü bugün kesin olarak bilinmektedir. İşte cinsellikle ilgili doğru olmayan, gerçeği yansıtmayan, bilimsel temeli olmayan ancak kulaktan kulağa yıllar boyu yayılmış ve artık herkes tarafından kabul edilir hale gelmiş, doğru bildiğimiz yanlış inanışlara “cinsel mit” adını vermekteyiz. Bunlara cinsellikle ilgili uydurmalar, hurafeler veya kurmacalar da diyebiliriz. Bu mitler; aşırı kaygı, suçluluk duyguları, gerçekçi olmayan beklentiler ya da başaramama korkusu gibi nedenlerle cinsel işlev [...]