Psikolojik Danışma ve Psikolojik Check-up

Psikolojik Check-Up

Evet doğru duydunuz “Psikolojik Check-up”!!  Bilindiği üzere; check-up herhangi bir şikayeti olmayan bireylerin sağlık durumlarının genel değerlendirilmesi, tepeden tırnağa genel sağlık kontrolü demektir. Sadece hastalıkların erken saptanmasını değil, kişinin kendi hakkında  bilgi sahibi olmasını da sağlar. Yani check-up yaptırmak kişinin kendine ve sağlığına özen göstermesidir. Peki beden sağlığınızı önemseyip, merak edip, dikkat ederken ruh sağlığınız için de aynı hassasiyeti gösteriyor musunuz? Hayatın olağan koşturmacası içinde sürekli stres içinde yuvarlanıp duruyoruz, odaklanamıyoruz, devamlı panik halindeyiz, mutlu olamıyoruz, evlilikten, yeniliklerden, sınavlardan, gelecekten [...]

cinsel mitler

Cinsel Mitlerden Kurtulmak Şart…

Toplumumuzda var olan cinsellikle ilgili yanlış, abartılı ve gerçek dışı inanışların, cinsel sorunların oluşumunda ve sürmesindeki rolü bugün kesin olarak bilinmektedir. İşte cinsellikle ilgili doğru olmayan, gerçeği yansıtmayan, bilimsel temeli olmayan ancak kulaktan kulağa yıllar boyu yayılmış ve artık herkes tarafından kabul edilir hale gelmiş, doğru bildiğimiz yanlış inanışlara “cinsel mit” adını vermekteyiz. Bunlara cinsellikle ilgili uydurmalar, hurafeler veya kurmacalar da diyebiliriz. Bu mitler; aşırı kaygı, suçluluk duyguları, gerçekçi olmayan beklentiler ya da başaramama korkusu gibi nedenlerle cinsel işlev [...]

Öfke Kontrolü

Öfke

Günümüz zorlayıcı yaşam koşullarında insanların gergin, sinirli, çaresiz, engellenmiş hissetmeleri ve bunların sonucunda öfkelenip kendileri ile birlikte çevrelerine de zarar vermeleri sık rastlanan bir durum haline geldi. Son zamanlarda ekranlarda ya da basında aşk, kıskançlık, cinsellik, kız isteme davaları, alacak verecek meseleleri vb. nedenlerle öfkesine yenik düşüp cinnet geçirenlere, hatta bolca cinayet haberlerine rastlamadığımız gün neredeyse yok gibi… Öfke, her ne kadar ‘bir kişiye ya da bir şeye karşı duyulan olumsuz ve yıkıcı bir duygu’ olarak tanımlansa da aslında uygun bir [...]

Seven Kıskanır Anlayışı Evliliklerin Dinamitidir…

Diğer duygular gibi insanın doğasında var olsa da kıskançlık, evli çiftler arasında, özellikle de Türkiye’de en güçlü, yaygın ve yıpratıcı duygulardan biridir. Yakın ilişkilerde yaşanan kıskançlıklar için romantik kıskançlık tanımı kullanılmaktadır. Romantik kıskançlık da sürmekte olan bir ilişkinin varlığına yönelik olarak algılanan tehdittir. Dünyadaki tüm kültürleri incelediğimizde hepsinde kıskançlığın var olduğunu görürüz. Yani evrenseldir kıskançlık. Ancak “normal”i ve “anormal”i belirleyen temel faktör, bireyin içinde yaşadığı toplum ve kültürel değerlerdir.  Kıskançlık üzerine çalışmalar yürüten sosyologlar,  evliliğin önemini aşırı vurgulayan ve cinsel [...]

Erkek ve Kız Çocuk Cinselliği?

Erkek çocukların cinselliği yaşaması bir övünç kaynağıyken kız çocukların yaşaması cinayete kadar varan sonuçlar doğuruyor. Bu iki yüzlülük nasıl aşılmalı? Erkeklerin cinselliğe yöneliminin kızlardan daha fazla olması; sosyokültürel kalıplarla cinselliğin erkekler için bir “hak”, kadınlar içinse bir “görev” olarak tanımlanması ve de kızların önüne bekaret engelinin konması nedeniyledir. Kız çocuklar yetiştirilirken, cinselliğin erkeklere özgü olduğu, sadece erkeğin zevk aldığı, kadın için çoğu zaman mide bulandırıcı, acı veren ama evliliğin devam etmesi ve anne olmak için yerine getirilmesi gereken bir kadınlık [...]

Aileler cinsel gelişim sürecinde nasıl bir yaklaşım sergilemeli?

Çocukların merak duygusundan ve cinsel organlarını keşfetme dürtülerinden dolayı, cinsel organları ile oynayarak kendilerini uyarmaları oldukça sık rastlanan bir durum olsa da bu durum hemen her zaman aileleri tedirgin eder. Hatta mastürbasyon aileler tarafından hastalık olarak değerlendirilir, kötü bir alışkanlık olarak kabul edilir ve yoğun bir endişe, korku ve kaygı yaşanır. Üstelik bir de kız çocuklarının omuzunda büyük bir yük olan bekaret kavramı var. Ancak bu endişe ile ailenin çocuğa yönelttiği suçlama ve korkutmalar bir çözüm sağlamayacağı gibi daha [...]

Kız ve erkek çocuklarda cinsel dürtüler ya da eğilim ne zaman başlar?

Bedenin ve zevk noktaların keşfedilmesine  çocukluk döneminde başlanır. Özellikle 2 – 5 yaşları çocuklar cinsel organlarına yoğun ilgi duyarlar. Cinsel ilginin en yaygın olduğu dönemler, okul öncesi dönem ile ergenlik dönemidir. İlk kez çocukluk döneminde cinsel organların bir yere sürtünmesiyle ya da oynanmasıyla alınan haz “çocukluk mastürbasyonu” olarak adlandırılsa da bu bilinçli bir cinsel eylem değildir. Farkında olunmadan ve bilinçsiz bir şekilde yapılan bu cinsel keşif, cinselliğin başlangıcı olarak kabul edilir. Anne-çocuk ilişkisi çok iyi değilse, evin içi gerginse, [...]

Cinsellik yaşı diye bir şey var mıdır? Varsa hangi yaşlar uygundur?

Toplumumuzda cinsellik, yaşanmasını bir yana bırakın, üzerinde konuşulması, tartışılması bile ayıp, kötü, çirkin, yasak kabul edilen ve tabulaştırılan bir konudur çünkü cinsellik ve seks kavramları birbirine karıştırılıyor. Cinsellik denildiğinde çoğumuzun aklına seks geliyor. Oysaki cinsellik; psikolojik, fizyolojik ve sosyolojik yönleri olan çok boyutlu bir kavram olup insanın doğuştan getirdiği cinsiyetine ait özelliklerin tümünü kapsıyor. Kişinin cinsiyeti, ses tonu, giyimi, saç şekli, yürüyüşü, oturuş şekli, cinsel kimliği cinselliğinin bir parçası. Yani duygu, düşünce, davranışların oluşturduğu çok yönlü bir kavramdır. Bu bağlamda baktığımızda [...]

Sadece 14 Şubat mı Hergün mü!

Mitolojiye göre Ocak ayı ile Şubat ortası arasındaki zaman Gamelyon ayı olarak adlandırılırmış ve Zeus ile Hera’nın kutsal evliliğine adanırmış. Antik Roma tarihine göre ise Bereket Tanrısı Lupercus onuruna kutlanan 15 Şubat arifesinde bereket adına genç kızlar ve erkekler sevgili olurlarmış. MS 469 yılında Papa bu törenleri yasaklamış. 496 yılında ise Papa Gleasius, Roma İmparatoru tarafından 270 yılında kafası kesilerek idam edilen rahip Valentine anısına 14 Şubat’ı Aziz Valentin Günü ilan etmiş. Romantik aşk ve sevgili efsanelerin ardından 14 [...]