Makaleler

Erken Boşalma Kabusu…

Erken boşalma, Türkiye’de erkeklerde en sık görülen cinsel işlev bozukluğu olup neredeyse her on erkekten yedisi  ‘süpermen’ yani çok hızlılar ve çabucak boşalıyorlar. Buna rağmen erkekler erken boşalma için tedavi arayışında bulunmuyor, çaresiz oldukları için cinsellikten zamanla soğuyorlar ya da sertleşme sorunları yaşamaya başlıyorlar. Genellikle erken boşalan erkekler; boşalma için aceleci olur, geçmiş cinsel performanslarından utanç duyar, partnerlerinin yaşanan cinsellikten haz almadığı endişesi içindedir, duyulara ve dokunmanın verdiği hazza odaklanamaz, cinsel açıdan deneyimsizdir, kendilerine güvenmezler, cesaretleri eksiktir ve zamanla cinselliğe...

Erken Boşalma MakaleleriDaha fazla oku...

Cinsel İsteksiz Erkek

Cinsel işlevin fizyolojik bir döngüsü vardır. Erkekte tamamlanmış bir cinsel aktivite için önce cinsel yönde bir ilgi ve istek olması, bu isteği bir uyarılmanın izlemesi ve nihayet uyarılmanın ulaştığı doruk nokta olarak kabul edilen orgazmın gerçekleşmesi beklenir. Orgazm sonrası, cinsel yönden yeniden uyarılabilme ve aynı döngünün tekrarlanabilmesi için geçmesi gereken süre ise çözülme (rezolüsyon) olarak bilinir.  Çözülme süresi çoğu kez erkeğin yaşı ile orantılıdır. Yaş arttıkça bu süre de doğal olarak uzamaktadır. Kadınların cinsel döngülerinde böyle bir aşamaya gereksinimleri yoktur...

Cinsel İsteksizlikDaha fazla oku...

Önsevişme Erken Boşalmayı Engelliyor…

Spor yapmanın sağlık için önemi kaçınılmaz bir gerçek. Düzenli egzersiz yapan insanlar hem daha sağlıklı bir yaşam sürüyor, hem de daha formda bir vücuda sahip oluyor. Sporun bir yararı daha var, o da erkeğin cinsel performansını arttırması; spor yapan bir erkek cinsel ilişkiyi daha uzun sürdürebilir.Spor yapan erkeğin cinsel performansı daha iyi olur       Düzenli egzersiz yapmak her yaştan kadın ve erkek için çok faydalıdır. Hem kişinin sağlığını korumasına ve daha formda bir vücuda sahip olmasına, hem de stresi...

Erken Boşalma MakaleleriDaha fazla oku...

İktidarsızlık!! Ruhsal Bir Travmadır

Sertleşme sorunu, her ne kadar yaşın ilerlemesi ile birlikte ortaya çıkan bir rahatsızlık olarak görülse de son yıllarda giderek daha erken yaşlara doğru kaymaya başladı. 40 yaşını geçen erkeklerin yaklaşık yüzde 70’ine yakınında görülebilen sertleşme sorunlarının; stres, anksiyete ve depresyon, prostat hastalıkları, tansiyon ve kalp hastalıkları, penis boyu kaygısı, erken boşalma korkusu ve partneri tatmin edememe kaygısı, aldatma- aldatılma ve  kıyaslanma korkusu gibi psikolojik ve fizyolojik (bedensel) olmak üzere pek çok nedeni var…Sertleşme Bozukluğu (SB), Erektil disfonksiyon, erektil yetmezlik, ereksiyon...

Sertleşme Bozukluğu MakaleleriDaha fazla oku...

Sertleşme Bozukluğu Tedavisi

Erkeklerin penislerini iradeleri dâhilinde sertleştirebileceklerine dair yanlış bir inançları var. Oysa erkekler, penisini kendi iradesi ile ‘kaldıramaz ya da indiremez’ çünkü penislerine direkt olarak iradeleriyle hükmedemezler. Ancak dolaylı olarak erkek penisinin kalkmasına ve inmesine yardım edebilir. Ama bunun da garantisi yoktur çünkü ereksiyon yani sertleşme kendiliğinden olan bir durumdur.  Bu durum, elimizi yumruk yapıp açmamız gibi değildir. Uygun mekân, uygun zaman ve uygun partnerin bir araya gelmesi ile ve de partnerden istenilen uygun uyarının alınmasıyla penis sertleşebilir ve erkek buna dolaylı olarak katkıda bulunabilir.  Ancak her şey...

Sertleşme Bozukluğu MakaleleriDaha fazla oku...

Erken Boşalma Cinsel Terapisi

Seks yapmayı ve boşalma kontrolünü doğuştan bildiğimizi sanırız. Hatta zamanı geldiğinde de çok iyi seks yapacağımızı zannederiz. Oysa ki seks de boşalma kontrolü de tecrübe kazandıkça sonradan öğrenilir. Bu kontrolü öğrenemeyen erkekler, erken boşalma sorunlarını çözebilmek için birçok yöntem denerler; seks yaparken başka şeyler düşünmek, geciktirici kremler, prezervatif ya da ilaç kullanmak gibi. Ancak en etkili yöntem, kişinin neden bu sorunu yaşadığının farkına varması ve boşalmasını kontrol etmeyi öğrenmesidir. Erkeğin boşalmasını kontrol edebilmesi için, zihni ve bedeni üzerinde belirli bir egemenlik...

Erken Boşalma MakaleleriDaha fazla oku...

Erken Boşalma Tedavisinde Kadının Rolü

Ülkemizde erken boşalmaya dair yaygın bir inanış, bu sorunda kadının bir rolü olmadığı yönündedir; sorunun sadece erkekte olduğu var sayılır ve kendi kendini tedavi etmesi gerektiği söylenir. Oysa bir cinsel uyum sorunu olarak erken boşalma erkeğin değil çiftin ortak problemidir.Her iki tarafından mutsuz olduğu bir cinsellikte “Sen erken boşaldın, ben de bu yüzden boşalamadım” diyen kadın, henüz klitorisini keşfetmemiş ve ardından onu kullanmayı öğrenememiş demektir. Erkek nasıl ki penisini sürterek boşalıyorsa, kadın da klitorisini sürterek boşalabilir. Bunu yapabilmeyi öğrenmek için de kadınlar önce mastürbasyon yapmalıdır....

Erken Boşalma MakaleleriDaha fazla oku...

Erken Boşalmanın 12 Nedeni Var

Erken boşalmayı hemen her erkek aynı şekilde yaşar gibi görünse de aslında erken boşalmanın her biri farklı nedenden kaynaklanan 12 tipi vardır; 4’ü fiziksel nedenli, 7’si psikolojik ya da ilişkisel nedenli ve 1 tanesi de diğer bir cinsel fonksiyon bozukluğunun eşlik ettiği karışık tip. Bu erken boşalma çeşitleri, özellikle klasik ve geleneksel yöntemlerin sonuç vermemesini anlamada bizi aydınlatacak bir sınıflama olacaktır.Psikolojik ve ilişkisel nedenler oldukça karmaşık ve birbirine bağlıdır, o nedenle bunları iyi anlamak gerekir. Erken boşalmanın sadece nedenleri değil, etkileri de...

Erken Boşalma MakaleleriDaha fazla oku...

Adrenalin Hormonu Erken Boşalmaya Yol Açıyor!

Adrenalin Hormonu Erken Boşalmaya Yol Açıyor!Cinsel hayatı aktif olan her on erkekten yedisi hayatının bir döneminde erken boşalma sorunu yaşıyor ve bu nedenle de çiftlerin en fazla yakındıkları sorunların başında erken boşalma geliyor. Erkeklerde en sık görülen cinsel işlev bozukluğu olan erken boşalma, kısaca erkeğin cinsel kontrolünü sağlayamaması yani boşalma refleksi üzerinde istemli kontrolünün olmaması durumu olarak tanımlanabilir.Adrenalin HormonuErken boşalmanın nedenleri arasında, stres ve gerginlik durumlarında salgılanan adrenalin hormonu nun etkileri önemli bir yer işgal eder. Erken boşalan erkekler genellikle sevişmeyi boşalmak için katlanılması...

Erken Boşalma MakaleleriDaha fazla oku...