Erken Boşalma Kabusu…

Erken boşalma, Türkiye’de erkeklerde en sık görülen cinsel işlev bozukluğu olup neredeyse her on erkekten yedisi  ‘süpermen’ yani çok hızlılar ve çabucak boşalıyorlar. Buna rağmen erkekler erken boşalma için tedavi arayışında bulunmuyor, çaresiz oldukları için cinsellikten zamanla soğuyorlar ya da sertleşme sorunları yaşamaya başlıyorlar. Genellikle erken boşalan erkekler; boşalma için aceleci olur, geçmiş cinsel performanslarından utanç duyar, partnerlerinin yaşanan cinsellikten haz almadığı endişesi içindedir, duyulara ve dokunmanın verdiği hazza odaklanamaz, cinsel açıdan deneyimsizdir, kendilerine güvenmezler, cesaretleri eksiktir ve zamanla cinselliğe karşı korku geliştirirler.

İşin aslı erkek ergenlerin ve genç yetişkinlerin büyük çoğunluğu cinsel hayatlarına erken boşalarak başlarlar, bu doğal ve olağan bir durumdur. Deneyim kazandıkça boşalma kontrolünü denetlemeyi öğrenmesi beklenen erkeğin normal bir cinsel uyarılma yaşayabilmesi için boşalma sürecini anlaması, cinsel yanıt döngüsünün farkında olması, cinsel uyaranlara karşı normal tepki davranışlarını sergilemeye aşina olması gerekir.

Erkeklerin 3 Büyük Korkusu…

Erkeklerin her daim üç kadim korkusu vardır: 1) “Ya penisim sertleşmezse!”, 2) “Ya penisim vajina içine girmeden sertliğini kaybederse!” 3) “Ya eşim tatmin olmadan erken boşalırsam!” şeklinde sıralanabilir. Bu açıdan bakıldığında erken boşalma, penisin bilince yaptığı bir çeşit şakadır. Maça yenik başlamamak veya en azından vajinaya girmeyi başarmak isteyen erkekler, kadınların en sevdiği şeylerden biri olan ön sevişmeyi angarya veya bir görev gibi görür ve acele ederek sevişmeyi kısa tutarlar. Bu şekilde başarısız olmaktan korkan erkek kendini gerçekleştiren kehanet örneğinde olduğu gibi, korktuğu şeyleri çaresizlikle yaşamaya başlar. Bu durumdaki erkeklerin boşalma süreleri çoğunlukla bir dakika ve altında bir süreye denk gelir ki  bu da ışık hızında bir cinsel birleşme demektir. Oysaki ön sevişmeyi boşalmadan uzun süre sürdürebilen bir erkek, vajinal ilişkiyi de o kadar süre devam ettirebilir.

DENETİMSİZ BOŞALAN ERKEK…

Erken boşalma, cinsel ilişkilerinin çoğunda erkeğin boşalma refleksi üzerinde  bilinçli bir kontrol ve denetime sahip olamamasıdır. Bu açıdan bakıldığında “erken boşalma” yerine “denetimsiz boşalma” tanımı daha uygun olacaktır.

Denetimsiz boşalan erkekler kendilerini gergin, sıkıntılı, suçlu, günahkâr, utanç ve cinsel yetersizlik duygusu içinde hissediyor olabilir ancak bu kabustan kurtulmak için ilk yapılması gereken bu duyguların esiri olmamaktır.  Erken boşalma erkeğin bir kusuru veya yetersizliği değil; çiftin cinsel uyumsuzluğudur; yani çift boşalma denetiminde uyum gösterememiştir.  Bunun nedeni, psikolojik, fiziksel, durumsal ya da ilişkiyle ilgili sebeplerle yaşanan bir sorun olabilir ve çözümü de nedeninde gizlidir; neden ortadan kaldırıldığında çoğu zaman çözüme ulaşılır.  Bu nedenlerin başında özgüven eksikliği, depresyon, anksiyete, kişilik bozuklukları, cinsel yönelim ve cinsel kimlik karmaşası, cinsel başarısızlık endişesi ve bilinçdışı çatışmalar yer alır. Bunların dışında, çiftlerde erken boşalma sorunun diğer bir önemli nedeni ilişkide yaşanan iletişim kopukluğu, duygusal çatışmalar, aldatma gibi sorunlardır. Erken boşalmaya neden olan “kaygı ve korkular” hem iç dünyadan (bilinçdışından) hem dış dünyadan (seksin gerçekleştiği ortam) hem partnerden hem de erkeğin kafasındaki olumsuz düşüncelerden kaynaklanır. Sonuçta da boşalma sürecinden sorumlu aşk kaslarını ve iç cinsel kasları olumsuz yönde etkiler, en ufak bir cinsel uyarıda boşalma refleksi otomatik olarak tetiklenir, “istemsiz ve denetimsiz boşalma” olarak bilinen erken boşalma yaşanır.

TEDAVİSİ MÜMKÜN…

Her erkek ilişkisinde zamanla boşalmasını denetlemeyi öğrenebilir. Boşalma denetimini sağlayamayan kişilerde ise genellikle psikolojik etkenler devrededir. Bu durumda en etkili ve kalıcı tedavi yöntemi kişiye özel uygulanan CİNSEL TERAPİdir. Cinsel terapi ile erkeğin erken boşalmasının nedenleri keşfedilip bu nedenleri ortadan kaldıracak çalışmalar yapılıyor. Ayrıca erkeğin kafasının rahat olması, aşk kaslarının gevşek tutulması ve nefes kontrolünün sağlanmasının yanında boşalmanın habercisi olan bedensel tepkilerin farkına varması ve hassaslığın azaltılmasını amaçlayan dur-başla aşk oyunu ile Kegel egzersizleri uygulanıyor. Sonucunda da erkek boşalmasını cinsel terapi ile yüzde yüz kontrol edebildiği gibi, beraberinde güzel sevişme sanatına dair de birçok şey öğreniyor. Tedavi sürecinde kadının problemi küçümsememesi, ciddiye alması, kaygıyı arttıracak davranışlarda bulunmaması, kıyaslama yapmaması, iyi niyetli çabaları desteklemesi, tehdit etmemesi, olumlu olanlara odaklanması, hep pozitif olması, problemleri değil çözümü konuşması da çok önem taşıyor.

“GÜZEL SEVİŞME” NASIL OLUR?

Erkekler erken boşalmanın dayanılmaz ağırlığı altında eziliyor. Bu nedenle erkeklerin güzel sevişme sanatını öğrenmeleri gerekiyor. Güzel sevişme sanatında 1) Çift birbirini uyarmak için konuşuyor, 2) Sevişmeye cinsellik içermeyen bir şekilde başlanıyor, 3)Erotik ve yumuşak uyarıcı dokunuşlar yapılıyor ancak doğrudan cinsel uyarıdan kaçınılıyor, 4) Birbirlerine daha uzun süreli dokunuluyor ve okşanıyor, 5) Penisin vajinaya girmesi yavaş ve aralıklarla yapılıyor, 6) Dokuz sığ, bir derin giriş ile ritmik bir gidiş geliş sağlanıyor, 7) Heyecan yoğunluğu arttığında uygun bir şekilde nefes alıp veriliyor, 8) Boşalmayla ilgili bedensel bir uyarı fark edildiğinde sabit kalınıyor, aşk kasları gevşetiliyor, karından nefes alınıyor 9) Beş duyu ile hissederek sevişiliyor ve 10) İsteyerek vakti geldiğinde boşalma yaşanıyor.