Stres ve Karamsarlık Virüs Kadar Bulaşıcıdır!
Günümüzde hemen hemen herkesin karşılaştığı stres olgusu, maalesef modern insanın günlük yaşamının bir parçası haline geldi. Engellenme ve sınırlandırmalar, zamana karşı yarış düşüncesi, yoğun çalışma temposu, verimli olma çabası, beklentileri karşılamadaki zorluklar, sınavlar ve de başarılı olma yüklemeleri gibi olumsuz ve baskılı durumlar, stres kaynağı olarak insanları sürekli etkisi altında tutuyor. Küresel salgın halini alan ‘corona virüs pandemisi’ de yoğun bir stres kaynağı olarak her birimizin ailesini, işini ve yaşamını etkilemeye devam ediyor. Bu süreci en az hasarla atlatmak için...